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儿童的户外运动的原则:

1.从小开始,一贯坚持,持之以恒。

2.安排活动的内容必须根据儿童年龄的特点及个体差异,不能强求一律。

3.小儿的体格锻炼应掌握循序渐进的原则,从简到难,时间由短到长。

4.体格锻炼后要安静或轻微活动20~30分钟后再进餐。